PSP Health Series Managing Stress (In English)

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We all have stressors in our lives, what matters most is how we face them. Bruce Lee said it best “It is not a daily increase, but a daily decrease. Hack away at the inessentials”.
Listen to this recording from the PSP Trenton Team, to help you identify and manage your “inessentials” and learn how to best address the stress in your daily routine. We could all use some reminders.

Série sur la santé des PSP: Gérer le stress (en anglais)

Nous avons tous des facteurs de stress dans notre vie, ce qui compte le plus c'est la façon dont nous les affrontons. Bruce Lee l'a bien dit : "Il ne s'agit pas d'une augmentation quotidienne, mais d'une diminution quotidienne. Attaquez-vous aux éléments non essentiels".
Joignez-vous à l'équipe des PSP de Trenton pour vous aider à identifier et à gérer vos "choses non essentielles" et apprenez à mieux gérer le stress dans votre routine quotidienne. Nous avons tous besoin de rappels.
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Management
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