Featured

Gwen van Poorten over kwetsbaarheid, time management, de dood als kracht | KUKURU #153



Published
Wil jij meedoen met het GRATIS KUKURU 'Adem Event' op 28, 29 & 30 oktober? Meld je NU aan op https://kukuru.nl/hetademevent

Wil je het nieuwe boek van Gwen van Poorten, ‘Voeten in het stopcontact’? Check https://bit.ly/voeteninhetstopcontact

In deze KUKURU aflevering is Gwen van Poorten te gast. Gwen van Poorten is super spiritueel! Na haar burn-out op jonge leeftijd probeerde ze om rustig te kunnen leven. Op Bali leerde ze yoga en meditatie, maar welke tools heeft en gebruikt zij nog meer? Hoe gebruikt Gwen time management om haar optimale leven te leven? Hoe ziet Gwens ochtend- en avond routine eruit? En hoe vindt Gwen rust in drukke periodes?

Waarom ben je juist niet egoïstisch als je jezelf op 1 zet? Hou bouw je routines? Wat zijn de 3 verdiepingen van dankbaarheid?

Je krijgt antwoorden op deze en nog veel meer vragen. Ze vertelt het allemaal in een super open en inspirerend gesprek met Giel. Niet alleen Gwens favoriete boeken komen aan bod in de podcast, maar ook vertelt Gwen over haar eigen geschreven boek: ‘Voeten in het stopcontact’: een super persoonlijk boek gevuld met persoonlijke verhalen en praktische tips voor een lekkerder leven.

Benieuwd naar ons gesprek of wil je meer van Gwen bekijken? Check https://kukuru.nl/gwen

----
Hoofdstukken:
00:00 intro (voeten in het stopcontact)
02:00 boekrelease Gwen
07:39 burn-out
10:51 leren om je ‘kut’ te voelen/de lat hoog leggen
18:15 jezelf op #1 zetten
25:40 stoppen met drank en drugs
34:25 de essentie van timemanagement
43:20 de drie boeken
52:10 focus-boeken
53:10 heftige momenten uit Gwens leven
58:45 dromen achterna gaan
01:09:30 dicht bij jezelf blijven in werk
01:13:00 levels van dankbaarheid & spiritualiteit
01:17:14 het roer omgooien
01:21:10 de dood als kracht
01:28:40 Gwens boek is uit “ik heb het hier nog nooit over gehad”
Category
Management
Be the first to comment